沟通

“良好的沟通是自我、他人和情境的平衡，忽略任何一方都会造成损害，只有“一致型”的沟通，即在表达自己的感受和需要时，顾及它人的感受和情境，才是最好的。”

另外，自己总结两点，想和他人进行沟通时
1:应当把注意力集中在沟通问题的本身,而不要过多的关注自我.例如不应过多考虑他人是否正确理解了自己,而应关注他人理解的观点是否是自己想要传达的;不应考虑他人对自己的看法,而应考虑他人对问题的看法.

2:平缓没有情绪色彩的去表达自己的观点,会更容易使大家把注意力集中在问题本身,而不会转移到其它方面.